女生进行伏地挺身时，需要注意以下正确姿势：

1. 姿势正确：身体与地面平行，双手与肩同宽，手掌放在肩下略宽处，手指朝前，手肘微微弯曲。

2. 核心稳固：保持核心肌群收紧，腹部和臀部保持稳定，避免腰部下沉或者抬高。

3. 下蹲动作：下蹲时，膝盖不要过度弯曲，保持膝盖在脚尖上方，脚掌与肩同宽。

4. 保持身体线条：下降时，保持身体成一条直线，避免臀部抬高或下沉。

5. 动作流畅：保持动作的连贯性，避免速度过快或者过慢。

6. 呼吸顺畅：在下蹲时吸气，上推时呼气，保持呼吸平稳。

7. 避免过度压力：根据个人体力和能力，逐渐增加训练强度，避免过度负荷导致损伤。

正确的姿势和动作可以最大程度地发挥伏地挺身的效果，并且减少受伤的风险。建议在进行伏地挺身训练时，配合专业教练指导，以确保动作正确、安全。