身体后背下方的肌肉被称为腰方肌（Quadratus lumborum muscle），它是人体背部的主要肌肉之一。腰方肌位于脊柱两侧，从骨盆上方延伸至脊椎，主要起到支撑和稳定脊柱的作用。腰方肌还参与了躯干的侧屈和扭转运动。由于其位置靠近腰部，因此它在日常生活中的活动中扮演着重要的角色，如站立、坐姿、行走和举重等。虽然腰方肌不是表面肌肉，但它对于维持身体的平衡和稳定性具有重要意义。