这种动作通常被称为"杠铃推举"或者"杠铃肩推"。在进行杠铃推举时，使用杠铃作为重量，站立或坐下，然后将杠铃从肩部推向头顶，然后再慢慢放下。这个动作主要锻炼肩部的前束肌群，包括前侧三角肌和锁骨下斜方肌。杠铃推举是训练肩部力量和肌肉质量的有效动作之一，常见于健身训练中，尤其是针对肩部的训练计划。在进行这个动作时，需要确保正确的姿势和技术，以最大程度地减少受伤的风险，并获得最佳的训练效果。