根据运动学原理，抬高脚做俯卧撑可以增加身体对重力的挑战，因为高的脚位使得身体更接近水平。这导致上半身肌肉需要更多力量来维持稳定性和完成动作。因此，从力学角度而言，抬高脚做俯卧撑相较于普通俯卧撑更难。难易程度也取决于个人的身体素质和训练程度。一些人可能会觉得抬高脚做俯卧撑更具挑战性，而另一些人可能认为两者差异不大。抬高脚做俯卧撑在理论上更难，但在实际中体验因人而异。