卷腹动作可以通过调整姿势和肌肉的运用来影响臀部的形态。在执行卷腹动作时，正确的姿势和肌肉的收缩可以使臀部肌肉参与到动作中，从而间接地起到塑造臀部曲线的作用。要达到显著的效果，需要配合正确的训练方法和频率，同时还要注意饮食和其他锻炼方式。值得注意的是，个体差异会对训练效果产生影响，因此在进行任何锻炼计划时，最好咨询专业的健身教练或医生的建议，并根据个人的实际情况进行调整。