俯卧撑是一种常见的力量训练运动，主要锻炼胸肌、三头肌和肱三头肌。在进行俯卧撑时，核心肌群（包括腹肌）也会被激活，以维持身体的稳定性。因此，对于一些人来说，特别是对腹肌力量较弱的人，可能会在进行俯卧撑后感觉到腹部肌肉的酸痛或不适。

腹肌痛的程度会因个体差异、训练强度和技术等因素而异。若俯卧撑的姿势不正确或过度锻炼，可能会导致腹肌过度紧张或肌肉纤维微小损伤，引起短期的不适感或轻度疼痛。这种不适通常是暂时的，随着身体的适应和恢复能力增强，会逐渐减轻或消失。

建议在进行俯卧撑等训练时，注意姿势正确、逐渐增加训练强度、充分热身和恢复等，以减少不适感和减轻肌肉疲劳。若腹肌痛持续且伴有其他症状，建议咨询医生或专业健身教练进行评估和指导。