运动后肌肉会增长，但不会变胖。运动促进肌肉生长，增加肌肉质量，但不会导致肌肉变胖。当人进行力量训练或者其他类型的运动时，肌肉会受到刺激并适应性地增长，这是身体为适应运动负荷而做出的生理反应。与脂肪不同，肌肉是瘦体组织，具有较高的代谢率，因此增加肌肉质量有助于提高基础代谢率，从而有助于控制体重和身体组成。运动后肌肉会增长，但不会变胖，这对于身体健康和体态塑造都是有益的。