是的,运动增肌可能会导致体重增加。这是因为肌肉组织比脂肪组织更密集,因此在进行增肌训练时,体重可能会增加,因为肌肉质量增加了。尽管体重增加,但这并不意味着增加的体重都是脂肪。运动增肌有助于改善身体组成,增加肌肉量,减少脂肪比例,提高代谢率,并促进整体健康。因此,体重增加可能是肌肉质量的增加,而不是脂肪的堆积。要想更准确地了解身体组成的变化,建议不仅关注体重,还应考虑体脂肪含量、肌肉质量等指标。
3368人阅读 1个回答
14921人阅读 1个回答
4047人阅读 1个回答
17203人阅读 1个回答
6326人阅读 1个回答
19094人阅读 1个回答
8997人阅读 1个回答
1146人阅读 1个回答
12269人阅读 1个回答
15278人阅读 1个回答