运动时脸部出汗有好处和坏处。好处包括帮助调节体温、清洁毛孔、促进血液循环以及释放压力。脸部汗液含有水分和微量元素，有助于保持皮肤水分和营养平衡，对皮肤健康有益。脸部过度出汗也可能导致皮肤干燥、出现皮疹或刺痛感，特别是在汗液蒸发后。过度擦拭脸部也可能引起皮肤刺激或感染。因此，适度的脸部出汗有益于身体健康和皮肤，但需注意保持适当的水分补充和皮肤护理，以避免不良后果。