五千卡路里热量相对较高。根据美国农业部的数据，成年人的日均热量摄入建议为大约2000至3000卡路里。五千卡路里远超过这一范围，可能导致能量摄入超过身体需求，进而导致体重增加。个人对热量需求因生活方式、身体状况和代谢率而异，因此，是否五千卡路里热量算高需结合个人情况来判断。但一般而言，对于大多数成年人来说，每日五千卡路里摄入量可能超过了他们的能量需求，因此被认为是较高的热量摄入。