维生素C含片主要作用是补充和维持人体所需的维生素C水平，其功能包括：

1. 补充维生素C：维生素C是一种水溶性维生素，人体无法自行合成，需通过食物或补充剂摄取。含片形式提供了一种便捷的补充方式。

2. 抗氧化作用：维生素C具有强效的抗氧化作用，可以清除自由基，保护细胞免受氧化应激的损害。

3. 免疫支持：维生素C参与多种免疫功能，有助于增强免疫系统的功能，帮助抵抗感染和疾病。

4. 胶原蛋白合成：维生素C是胶原蛋白的重要合成因子，有助于维持皮肤、血管、骨骼等结缔组织的健康。

5. 铁的吸收：维生素C可以增强非血红素铁的吸收，有助于预防缺铁性贫血。

维生素C含片通过提供维生素C来满足日常需求，并发挥其抗氧化、免疫支持和组织修复等多重功能，对人体健康有益。