高血压患者是否能进行运动，取决于多种因素，包括个人健康状况、血压控制情况以及医生的建议。血压为150/90 mmHg属于高血压的第一阶段，这类患者通常可以进行适度的有氧运动，但需遵循以下几点注意事项：

1. 医生评估：在开始任何运动计划之前，建议先咨询医生。医生会根据患者的具体情况，评估是否适合运动以及应选择何种强度和类型的运动。

2. 运动类型：推荐低至中等强度的有氧运动，如步行、慢跑、骑自行车和游泳。此类运动可以帮助降低血压，改善心血管健康。

3. 运动强度：避免高强度、爆发性的运动。建议运动时保持轻松的交谈，不要过于剧烈，以免引起血压急剧上升。

4. 运动频率和时间：建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，可以分为每天30分钟，每周5天进行。开始时可以从较短时间和较低强度开始，逐步增加。

5. 监测血压：在运动前、中、后定期测量血压，确保在安全范围内。如果出现头晕、胸痛或呼吸困难等不适，应立即停止运动并就医。

6. 其他注意事项：避免在极端天气条件下运动，保持充足的水分摄入，避免空腹或过饱状态下运动。

适度的运动对大多数高血压患者有益，但应在医生指导下进行，确保安全和效果。