性生活中遇到提早射精的情况是相对常见的问题，但通常可以通过多种方法进行处理。建议首先与医生或专业性健康顾问进行咨询，他们可以提供个性化的建议和治疗方案。以下措施可能有助于延长性生活的时间：

1. 体育锻炼：规律的身体活动可以提高身体的耐力和控制力。
2. 调整性生活节奏：尝试减慢节奏，并在性活动中增加前戏时间。
3. 使用避孕：戴上避孕套可以减少对性刺激的敏感度，延长性行为时间。
4. 练习延迟射精技巧：如“停止-开始”技术和“压迫”技术，这些技巧可以通过练习来提高控制能力。
5. 情绪调节：焦虑和压力可能会影响性能，因此学习放松技巧和情绪调节对性生活的改善可能有所帮助。

提早射精是可以治疗和管理的，采取适当的方法和咨询专业人士可以帮助改善性生活质量。