一杯(约240毫升)浓红豆薏米豆浆的热量大约在150-200卡路里之间。其确切热量取决于具体配方的比例以及添加的糖分和其他成分。通常情况下,红豆、薏米和大豆本身含有一定的热量,而豆浆的热量主要来源于这些原料。浓红豆薏米豆浆相比于传统豆浆,可能稍微高一些,因为其在制作过程中可能添加了一些额外的成分以增加口感或味道。总体来说,它仍然是一种相对低热量的饮品,适合作为早餐或零食选择。需要注意的是,如果您关心热量摄入,请在食用时注意控制份量,并结合健康饮食和适量运动来保持身体健康。
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