运动对于减肥有益，但结果因个体差异而异。一般情况下，每天运动半小时有助于消耗额外热量，促进新陈代谢，并可能导致体重减轻。减肥效果取决于多个因素，如个人基础代谢率、饮食习惯、运动类型和强度等。有些人可能需要更多的运动时间才能看到明显减肥效果。因此，虽然每天运动半小时是一个良好的起点，但并不保证对所有人都能产生同样的效果。建议个体根据自身情况，结合适当的饮食控制和其他运动方式，制定合理的减肥计划。