运动减肥一开始可能会导致体重增加的现象是常见的。这种增重主要是由于多种因素所致。开始运动时，肌肉组织开始适应新的运动负荷，这可能导致肌肉内水分和糖原的积累，从而增加体重。运动可能刺激食欲增加，导致摄入的热量超过消耗，进而导致体重增加。运动还可能促进体内荷尔蒙的释放，如肾上腺素和生长激素，这些荷尔蒙可能影响体重的波动。

需要注意的是，这种暂时性的增重通常是正常的，随着身体适应运动和饮食习惯的调整，体重会逐渐趋向稳定并逐渐下降。因此，不必过于担心一开始的增重，坚持适量的运动和合理的饮食，持之以恒会带来长期的减重效果。