运动后体重可能会增加。这是因为运动会导致身体吸收更多的水分和葡萄糖，这些物质会暂时存储在肌肉中，增加体重。运动可能会刺激食欲，导致摄入更多的食物和液体。这种增加的体重通常是暂时的，并不代表真正的脂肪增加。随着身体适应运动并且水分和葡萄糖被利用，这种增加的体重会逐渐消失。要注意的是，运动对身体健康和形态塑造有益，即使体重略微增加也不应成为放弃运动的理由。最终，持续的运动会带来长期的健康收益，而临时的体重波动是正常的生理现象。