减肥运动处方的主要适应症包括：

1. 超重和肥胖：运动是减肥的关键因素之一，通过增加运动量可以促进能量消耗，从而达到减轻体重的效果。
2. 代谢性疾病患者：例如2型糖尿病患者，运动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖水平，减少并发症的风险。
3. 心血管疾病风险高者：适量的有氧运动有助于降低血压、改善血脂水平，预防心血管疾病。
4. 关节问题患者：选择适宜的运动方式，如游泳、瑜伽等，可以增强关节稳定性，减轻关节负担，改善活动功能。
5. 心理压力大、情绪不稳定者：运动能释放多巴胺、内啡肽等神经递质，有助于缓解压力、改善情绪。

需要强调的是，减肥运动处方需根据个体情况定制，建议在医生或专业健身教练的指导下进行，避免过度运动或不当运动带来的风险。