超过最大运动心率可能导致一系列不良后果，包括但不限于心律失常、心肌缺血、甚至心肌梗死。运动时心率超过最大心率可能是由于运动强度过大、身体疲劳、药物或刺激物的影响等原因引起的。超过最大心率时，心脏无法有效泵血，导致心脏供血不足、心肌氧供不足，严重时可能发生心脏问题。建议在进行高强度运动前先了解个人的最大心率，可以通过简单的测试或计算公式得出，然后在运动中监测心率，确保在安全范围内进行运动。如出现心率持续超过最大心率的情况，应立即停止运动并就医。定期锻炼并注意逐渐增加运动强度，以提高心脏适应能力，也是预防超过最大心率的有效方式之一。