他达拉非是一种磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制剂，常用于治疗男性勃起功能障碍和良性前列腺增生。每天服用5毫克的他达拉非可以发挥以下几个主要功效：

1. 治疗勃起功能障碍：他达拉非通过增加阴茎海绵体平滑肌的松弛，促进血液流入，从而帮助获得和维持勃起。这是因为他达拉非抑制了PDE-5，增加了环磷酸鸟苷（cGMP）的水平，从而增强了勃起反应。

2. 缓解良性前列腺增生症状：他达拉非对前列腺和膀胱的平滑肌也有松弛作用，从而改善尿流和减轻排尿困难症状。研究显示，他达拉非每天5毫克能够显著改善前列腺增生引起的下尿路症状。

3. 改善全身血液循环：由于他达拉非对血管的松弛作用，它还可以改善全身血液循环，包括心血管系统。尽管主要用于泌尿生殖系统，他达拉非的血管扩张作用有时也有助于降低血压。

需要注意的是，服用他达拉非可能会有一些副作用，如头痛、消化不良、背痛、肌肉疼痛、面部潮红和鼻塞等。某些心血管疾病患者应谨慎使用，应在医生指导下服用。因此，在使用他达拉非之前，应充分了解其适应症和禁忌症，遵循医嘱以确保用药安全。