要瘦小肚子上的赘肉，需要结合适当的饮食控制和锻炼。针对该部位的锻炼动作可以包括以下几种：

1. 仰卧起坐：仰卧在地面上，双脚弯曲，双手交叉放在胸前或抱头，然后用腹肌的力量抬起上半身，再缓慢放下。

2. 俯卧撑：俯卧在地面上，双手与肩同宽，脚尖着地，身体挺直，然后用手臂的力量将身体推起，再慢慢放下。

3. 侧平板支撑：侧卧在地面上，身体成一条直线，用手臂支撑身体，保持身体稳定，持续时间一定。

4. 仰卧交替腿抬高：仰卧在地面上，双手交叉放在胸前或抱头，然后交替抬高双腿，用腹肌的力量控制动作。

这些动作可以有针对性地锻炼小腹部位的肌肉，但同时需注意合理的饮食控制和全身性的有氧运动，才能达到瘦小肚子的效果。