体育锻炼对肌肉有积极的影响。通过体育锻炼，肌肉可以得到有效的训练和刺激，促进肌肉生长和发展。锻炼时，肌肉组织会受到挤压和拉伸，刺激肌肉细胞增加并加强连接组织。体育锻炼还可以提高肌肉的耐力和力量，通过增加肌肉纤维数量和改善肌肉的代谢途径来实现。锻炼也有助于促进血液循环，使氧气和营养物质更有效地输送到肌肉组织，加速废物的清除，有助于肌肉修复和生长。体育锻炼对肌肉有益，可以提高肌肉的力量、耐力和生长，并促进肌肉组织的健康发展。