戒掉手淫可能会导致一些生理和心理方面的变化。在生理方面，有些人可能会经历性欲减退、性功能改善或者睡眠质量提高等情况。这可能是因为身体有更多时间和资源用于恢复和调节性激素水平。这种变化的程度会因个体差异而异。在心理方面，一些人可能会感到更自信或更有控制力，因为他们戒掉了一种他们认为不良的习惯。这也可能会带来焦虑、内疚或挫折感，特别是在戒断期间。戒掉手淫可能会对个体产生一些变化，但这些变化的具体性质和程度因人而异，没有普遍适用的规律。