下斜哑铃卧推是一种有效的胸部训练动作。进行该动作时，需注意以下要领：

1. 选择适当的重量：选用适当重量，使每组能完成8-12次重复动作为宜，确保训练效果。

2. 姿势正确：平躺在斜板上，使背部与板面贴合，保持身体稳定。双脚落地，双膝微曲，保持稳定的支撑。

3. 手臂姿势：持哑铃，双手与肩同宽，掌心朝前，臂部垂直于地面。手臂在下斜角度上下运动，注意保持手臂稳定，避免晃动。

4. 控制动作幅度：下斜哑铃卧推时，应将哑铃下放至胸部，但不要碰触胸部，然后用胸肌的力量将哑铃推起，使手臂伸直，但不要过度锁定肘关节。

5. 控制呼吸：在推举哑铃时呼气，然后在下放哑铃时吸气，保持呼吸平稳。

6. 注意力集中：集中注意力于胸部肌肉，确保动作准确，避免借助惯性或其他肌肉群进行动作。

遵循以上要领，可以有效地进行下斜哑铃卧推动作，增强胸部肌肉力量和形态。