水果可以解决男性们不愿说出的问题吗？确实，许多水果和蔬菜都富含丰富的营养，对男人的健康非常有帮助。那么男性应该吃什么呢？下面我为大家介绍9种常见的瓜果，助您成为一个自信的男人！

1、荔枝可以治疗睾丸肿痛。只需取15~20颗荔枝核，破碎后加水煎服即可。

2、使用可去除表皮的新鲜莲子15克，用水煎煮后服用，保留莲子中心的绿色小芽芯。此方法可用于治疗梦遗过多。另外，也可以使用带莲心的新鲜莲子10克，将其放在饭面上蒸熟后嚼服。每天服用两次，连续服用两天。

3、取250克新鲜的葡萄，去皮去核，加入适量温水饮用。每天服用1至2次，连续服用2周，可有效治疗前列腺炎和小便短红涩痛。

4、将50克新鲜的猕猴桃捣碎，然后加入250毫升开水（大约1茶杯的量），加热并搅拌均匀后饮用，可以缓解前列腺炎后尿液的疼痛和不适。

5、使用芒果可治疗睾丸炎和睾丸肿痛。需要取得10克芒果核，等其腐烂后再用水煎并服用。每日应服用两次，连续使用两周即可见效。

6、银杏果，每天炒10颗带壳的银杏果，取出果仁食用，每天食用2次，连续服用2周，可减少过多的遗精情况。

7、木瓜是一种药材，需要用250克木瓜片，放入1000克米酒或低度白酒中浸泡2周，然后每次饮用15毫升，每天两次，连续服用2周，可以有效治疗肾虚阳痿和早泄症状。

8、经常食用枣子可以增强身体的血液含量，具有补血壮阳的功效。对于患有早泄和阳痿的人群，食用枣子还能起到良好的食疗作用。

9、每日食用2至4个核桃可发挥健肾、补血等多种功效，对于肾结石和尿路结石的治疗也有帮助，并能够延缓人体的衰老进程。