许多青少年和他们的父母认为自慰是危险的，他们担心它会影响身体健康并阻碍发育。一些人甚至传言说性激素会导致骨骼生长板闭合，因此人们担心自慰会影响孩子的身高。但专家解释说，自慰和身高并没有直接关系，这个习惯不会影响身高的增长。

青春期自慰习惯不会因性激素而影响身高，观看黄色内容对身高没有直接影响，只有过度沉迷才会影响休息。外国医学界认为自慰对身体无害，甚至有益。适度自慰有助于情绪缓解，但不提倡每天都进行。

频繁手淫会引发男性健康问题

勃起功能障碍和早泄：如果养成过多手淫的习惯，会导致大脑的性中枢处于一种过度兴奋的状态，通常会造成性中枢疲劳，进而可能会导致性功能障碍，比如勃起功能障碍和早泄。这将会对正常的性功能产生负面影响，可能会影响到结婚后的性生活，并最终导致不孕问题的出现。

频繁自慰、过度刺激生殖器可能会刺激泌尿系统疾病的发作。若忽略卫生可能导致生殖器感染，引发多种疾病如尿道炎、尖锐湿疣、膀胱炎、精囊炎等。

频繁的自慰可能会导致精神疲劳。

频繁进行手淫会导致性欲中枢受损,同时也可能使大脑过度疲劳。手淫之后可能出现全身疲惫、记忆力减退、失眠、注意力不集中等中枢神经衰弱的症状，进而对年轻人的学习和工作造成影响。

青少年如何避免频繁自慰？

1.树立正确的生活态度和爱情观，不要频繁思考性问题，不接触色情书籍，积极参与有益的文化体育活动，养成规律的生活习惯，努力转移对性问题的注意力，要实现这一点，需要坚定的意志和毅力！

2.避免穿紧身裤，以减少对性器官的局部刺激。不要匆匆走入床上，最好俯卧或者睡在枕头上。

3.保持性器官的清洁和卫生很重要，可以预防局部炎症等疾病，避免性器官充血，从而不会引发勃起和刺激冲动。

4.当无法控制性欲时，可以改变环境或与他人交谈，以迅速转移注意力，结交新朋友，专心学习。

5.晚上睡前是手淫习惯较容易发生的时候，所以在这时要严格控制自己的精神状态，尽快入睡。

6.如果你希望避免与性相关的问题，你可以尝试想象一些让你感到厌烦的事情，这有助于入睡。要严格控制自己，以免受到诱惑。

7.以上规定仍未生效，你可以戴上耳机，听一些你不感兴趣的节目，当手淫的念头出现在脑海中时，有意识地克制自己。