每个人对欲望的控制程度各有不同，有些人可能较少，有些人可能较多！这两种情况都属于比较极端的情况，过度纵欲对身体健康不利！然而，适度的性生活也可以对身心健康有益。

过度纵欲有哪些危害？

1、体质变差

过度放纵欲望会耗费身体和心力，削弱身体素质。长期影响心理状态，降低思维分析能力、思考能力和记忆力。

2、导致性能力下降的问题

有些男性通过进行第二次性生活来延长射精时间。第二次性行为时，射精时间相比第一次会更长，然而过长的时间会引发一些功能障碍，如无法射精、性生活缺乏快感、阳痿以及射精时间延迟。

3、生殖器官过度劳累

过于放纵欲望会导致性冲动反复不断地发生，令性器官和可控神经中枢的负担加重，机能逐渐衰退，性生殖器官也会提前衰老。

4、反应期变慢了

每位男性在性行为之后都会有一个不反应期，即同房结束后的一段时间内没有对性刺激产生反应。过于频繁的性生活一定会延长不反应期，进而导致性功能的退化。

5、引发男科疾病

经常发生性生活会导致性器官反复持续充血，从而容易引发精囊炎和前列腺炎等疾病，进一步加重会阴部不适和腰疼，严重的还会引起血精。

肾气损失，男性保持充足的肾气十分关键，可以说是身体的基石。经常进行性生活会过度消耗肾气，导致肾虚，甚至产生一系列功能障碍。

过度纵欲是否会导致男性不育这一说法是否属实？

一次正常的性行为中，男性射出的精液大约有6毫升，其中含有超过5000万个精子。其中一部分精子运动能力良好，足以使女性成功怀孕。但是，过度频繁的性行为会导致精子生成的间隔时间缩短，从而导致不成熟的精子被排出，精子数量减少，质量下降。此外，精子是一种抗原物质。当频繁刺激女性阴道时，会触发女性产生抗精子抗体。女性体内产生这种抗体后，精子就会失去活力，无法正常与卵子结合，从而导致妊娠率下降。为了避免导致男性不育，无论男性性欲如何强烈，都必须加以控制。

沉迷于纵欲对男性带来了很多危害，必须戒除这个不良习惯。要早睡早起，不依赖床铺，也不穿紧身裤。夫妻双方可以暂时分床一段时间，在男性性欲来临时，可以用冷水冲洗来降低欲望。