如今，人们对自己的健康越来越注重，也有越来越多的人选择养生。养生的方法多种多样，但其中也掺杂了一些不可靠的方法。养生应该遵循科学原则，不要盲目跟风。有很多人认为男性的禁欲有益养生，但实际上，长期的禁欲对男性身体会带来许多危害。接下来我们一起进行一项调查。

禁欲对男性有哪些不良影响？

1、性欲下降

暂时避免性生活可以增加男性的性欲。这也是为什么短暂的分离比新婚时更具刺激性的原因。但是，男性如果长时间选择不进行性生活，他们的身体反应会变得迟钝，性欲也不如以前那么强烈。长时间不进行性生活后，重新开始时可能缺乏动力，导致男性性冷淡的现象也不少见。

2、前列腺疾病常见于男性

想要养生实际上应该顺应自然。男性的性欲是天性，不应该被强行禁止。一些男性长期选择不进行性行为，认为这样可以实现养生的效果，提高健康和寿命。然而，这种想法是错误的。如果一个男人长时间不进行性行为，他们的欲望无法得到满足，他们的前列腺可能会出现充血和肿胀的情况。如果这种情况持续下去，很容易引发前列腺炎和前列腺肥大等问题。

3、功能下降

长时间不使用的器官容易发生功能障碍，这也是为什么家用电器不经常使用反而容易坏的原因。研究表明，很多没有性生活的男性相比有规律性生活的男性更容易出现性功能障碍。许多男性认为自己经过一段时间的忍耐后，在和女性发生性关系时会变得更有力量，时间也会变得更长，但事实恰恰相反，射精过快是非常常见的情况。

4、心理问题十分严重

保持身体健康需要顺应自然规律，长期不进行性生活是不符合自然规律的。抑制性欲会引发各种心理问题，使男性变得缺乏耐心，更易暴躁，甚至影响工作和学习效率，阻碍进步。此外，舒适的性生活还能缓解男性的压力，而缓解压力的方法有限。累积的压力也会对男性的情感和心理产生影响。

养生并非仅通过禁欲可实现，相反，禁欲可能给男性带来多种心理和身体疾病。为了保持健康，男性需保持规律和和谐的性生活，这不仅能改善夫妻间的感情，也能达到养生目标。