要提高性感内衣的效果，裸睡比穿着性感内衣更有效。已婚五年以上的男性对心理上的"助性"更为依赖。男性的心理状态和当时的情绪是最有效的性欲刺激因素。情绪愉快时，即使穿着衣物也能带来满足感。而情绪低落时，裸睡并不一定能激发性欲。

裸睡无法有效治疗性功能障碍。

据说，裸睡有助于治疗由焦虑和紧张引起的男性性功能障碍。由于中国人在夫妻生活方面的观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张和自卑心理引起的，这与夫妻彼此身体和性能力的评价密不可分。

养成共同裸睡的习惯对于夫妇而言，能够使彼此的身心更加放松，性生活更加开放，并且让男性更容易在性行为中更加主动。然而，心理上的功能障碍有很多不同的情况，比如性知识的缺乏、精神上的创伤、夫妻之间的不和谐、不适宜的环境，或者因为心理原因，比如意外的性行为失败，被医生误诊为阳痿，从而增加了精神负担并导致勃起障碍。

针对性功能障碍，需根据其病因进行心理分析、指导和性教育，并在必要时采用视觉刺激和仪器治疗等方法。无论病因如何，单纯依赖裸睡治疗性功能障碍，则存在一定的偏见。

不穿衣睡觉不卫生，应该选择穿平脚裤。

裸睡容易导致泌尿生殖系统感染。因为即使床单很干净，它也会吸收大量的灰尘。床单通常不会每天更换，与油脂和汗混合会形成污垢。如果直接接触生殖器，会很容易引起泌尿生殖系统感染。此外，男性在夜间勃起时会分泌一些前列腺液，液体没有及时清洗会留下污渍，对健康造成风险。

内衣每天可以更换一次，因此与赤身睡相比，穿着内衣入睡更加健康。然而，男性不适合穿戴三角底裤或弹性内衣，最好选择宽松的平角底裤。这是因为三角底裤或弹性内衣会对生殖器包裹过紧，对夜间勃起造成压力，可能会影响睡眠质量。穿着过紧的内衣会导致汗液难以排出，容易引发癣和湿疹等问题。

许多勃起障碍是由于心理原因引起的。

一名年约40岁的患者发现自己在性生活中经常出现“失败”的情况，再加上妻子的一些抱怨，“勃起障碍”成为了他的噩梦。然而与此同时，他发现在自慰时，他却可以“重振雄风”。直到他就医后才明白，勃起障碍完全是由心理问题引起的。

当感情平淡下来、新鲜感消失时，心理因素的重要性就会凸显出来，这对于恢复婚姻和性生活至关重要。专家们指出，沟通是解决许多性问题的最佳途径。因此，当你发现丈夫的性欲不再或妻子对性生活不再主动时，千万不要抱怨或使用冷言冷语来嘲讽。你只需要坦诚地告诉对方："我现在感觉还不错，但我们可以做得更好。"这样一来，你会增强他的自信心，他也会感激你的关心。对于年长的夫妻来说，亲吻和拥抱也是除了实质性性爱之外的良好亲密方式。此外，由于女性在性生活中往往处于被动地位，她们常常失去对性生活过程的享受，因为她们盲目适应伴侣，导致性冷淡。专家认为，女性可以诚实地告诉伴侣："我不太喜欢这样。"否则，他们可能会误认为你在享受。