提起治疗阳痿的方法，大家可能第一个想到的是"西地那非"。但是，由于西地那非具有一定的副作用，所以食补也受到不少男性的喜爱。早在元代，就已经出现了治疗阳痿的补肾壮阳食疗方。现在我将为大家介绍四个传统的中药食疗方。

将猪腰洗净切片，杜仲研磨成粉末，将切片腰和杜仲粉末混合搅拌均匀，然后用荷叶包裹起来，煮熟后食用。此方可治疗肾虚引起的腰痛、阳痿、遗精、高血压和胎动不安等疾病。(引自明代《本草权度》)

取20克枸杞叶、60克羊肉、1只羊肾、100克粳米和2根葱白。首先将羊肾掰开洗净切碎，然后煮枸杞叶提取汁液，接着将枸杞叶汁与羊肾、羊肉、粳米和葱白一同煮成粥，适量加盐调味，早晚食用即可。此方适用于肾虚导致的阳痿、腰膝冷痛、头晕耳鸣、视力模糊、听力下降以及夜间多次排尿等症状。（摘自元代《饮膳正要》）

材料分别为鲜韭菜60克和粳米60克。先用清水将韭菜洗净切碎备用，等粳米煮成粥后，加入韭菜和适量的食盐，再共同煮成稀粥。早晨空腹食用，有助于补肝肾、温暖腰膝、强身健体、固精壮阳和温暖胃部等功效。