预防男性阳痿所需的饮食措施

冬虫夏草炖鸡：取4~5片冬虫夏草，再加上300克左右的鸡肉一同炖煮，待食材熟透后即可享用鸡肉和美味的清汤。

枸杞鸡:准备30克枸杞和一只重量小于500克的公鸡，先将公鸡去掉内脏并彻底清洗干净。再用50度以上的白酒50~100毫升，加入适量的盐进行炖煮，同时可以享用鸡肉和汤汁。

肉苁蓉羊肉粥：将20克肉苁蓉洗净切片，精羊肉150~250克洗净切碎，100克大米洗净，与粥一同食用。以下食疗方可供性欲冷淡的女性食用，长期服用效果更佳。

韭菜炒虾肉: 虾肉50克，泡软。热锅加油后，放入切好的韭菜炒至熟，最后加入盐及其他调味品。

五香羊肉是将去除脂肪的羊肉蒸或煮熟后切片，再用蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌匀制成。

枸杞鸽汤: 准备30克的枸杞和一只去毛和内脏的鸽子，将它们放入炖锅中并加入适量的水，隔水炖煮，品尝肉和汤。

米酒蒸小鸡: 将一只小鸡去掉内脏，切成块状，放入少量油和盐的锅中翻炒片刻，然后倒入大碗中加入500毫升糯米酒，再用水蒸至熟透。

肉苁蓉羊肾汤: 取一只羊肾，去掉筋膜，加入切片的肉苁蓉（事先用酒浸泡），枸杞各15克，一起煮成汤。可以加入葱、盐、姜等调味品，一边吃羊肉一边喝汤。

炒虾仁炒韭菜: 水泡软了的虾仁50克, 放入加热的锅里炒香. 加入切好的韭菜250克翻炒, 煮熟后加入适量盐和其他调味料。

虾仁炖豆腐：用15克新鲜虾仁和3块豆腐，加入葱、姜、盐慢炖。

狗肉炖黑豆：用250克的狗肉和50克的黑豆，加入八角、茴香、肉桂、陈皮、草果、生姜、盐和味精等调味料。享用狗肉，并喝汤一同品尝。