年轻男性往往在早上容易出现勃起现象，所谓早上勃起是指男性在早上4~7点之间，阴茎会自动勃起，无论是在什么情景、做什么动作、思考什么内容下都会自然勃起。这种晨勃现象是男性性功能正常与否以及勃起的强度与否的重要体现和指标。目前为什么会发生早上勃起，医学界尚无定论。要了解有关阴茎勃起的知识。

早晨鸡巴勃起是正常现象吗？

除了外界的刺激，男性的阴茎也会因内部脏器官的反射作用而勃起。

最明显的例子是在醒来之前经常发生的阴茎勃起。这是身体正常的生理现象，在医学上被称为早晨勃起。

阴茎早晨勃起的原因有以下几个：第一，男性激素睾酮在早晨的血液中浓度最高，可以刺激阴茎勃起。第二，夜间排尿次数相对较少，膀胱中的尿液会增加压力，从而导致阴茎勃起。此外，性梦、睡眠姿势以及床上用品的刺激等其他因素也可以引起阴茎的反射性勃起。

根据一位美国学者的研究数据显示，年龄在20至30岁的男性在清晨勃起的次数比中年和老年人要多。一位德国医生也对这一生理现象进行了研究。他发现，在男性生病期间，阴茎早晨勃起的次数明显低于健康时的次数。阴茎早晨勃起作为观察男性性能力和健康状况的一个参考指标之一。

如何判断阴茎勃起是否正常？

正常情况下，性欲正常，勃起迅速且持续时间较短，射精后性欲消退，勃起硬度适宜以便顺利进行性交，性快感良好，性交频率没有明显的变化，手淫时勃起反应正常。

轻度：性欲需求基本正常，勃起反应迅速，勃起时间不稳定，有时出现无法持续的情况，勃起硬度有时无法满足插入阴道的要求，性快感基本正常，性交频率较以往较少，手淫时勃起反应基本正常。中度：性欲减弱，勃起反应变慢，无法持续勃起，勃起硬度无法达到插入阴道的要求，性快感消失，性交频率明显减少，手淫时勃起反应勉强。重度：性欲需求消失，勃起反应完全消失，无法谈论阴茎勃起的持续性，可以完全插入阴道，没有性快感。

判断勃起困难是否存在的依据有几个，包括阴茎勃起反应的速度、持续时间和硬度等参数。对于在这些方面遇到困难的人来说，可以认为他们的阴茎勃起功能出现异常。

如何延长阴茎勃起的时间？

挑选适合自己的前戏方式

选择自己喜欢或习惯的前戏方式有两个好处：一方面可以激发热情，另一方面可以缓解焦虑，使勃起更持久。但是这并不意味着可以完全忽视伴侣的感受。我们应该选择双方都满意的方法，以确保勃起状态稳定，并致力于增强她的性感。

戴安全套

如果安全套的尺寸不合适或者不正确地佩戴，男性可能会感到不舒服，性行为受到限制，勃起自然会下降。如果您觉得安全套太紧或者太松，就应该立即更换一种合适的尺寸。然而，请注意一些所谓的增强型避孕套，它们含有麻醉剂，可以减少感官刺激，延长男性的性持久力。然而，它们可能会导致少数人感觉不到快感，甚至无法勃起。

用点润滑剂

当你们相处时间较长没有亲密接触，或者双方都感到紧张时，女性的肌肉会变得紧绷，自体润滑能力也会减弱。这种情况下，男性在戴上避孕套后，最好在前端添加一些额外的润滑剂，这不仅可以作为前戏的一部分，还能使进入更加顺利，有助于避免勃起问题的出现。