大家都已经知道了，女性月经会影响不孕。因此，如果生理期出现异常症状，就必须及时调整治疗了。在这里，小编不仅总结了生理期异常的症状，还总结了预防方法，千万不能错过。

女性在生理期间可能会出现一些异常的症状

很多不能生育的女性在生理期会有特定的症状，我们应该发现后采取控制措施以减少危害。常见的症状有月经不规律、月经周期改变、出血量过多、经期延长等外部表现。这些症状可能预示内部有潜在疾病，比如黄体功能不全可能导致月经失调。我们要注意采取措施来管理这些问题。

许多女性都会经历生理痛，这会经常让她们感到痛苦，对健康构成威胁，并可能导致不孕。很多女性在经期时经常遭受痛经之苦。然而，有些女性认为这是因为吃了生冷食物所引起的，事实并非如此。痛经可能是由于子宫发育不良、盆腔炎、子宫位置异常等疾病所导致的，而这些疾病实际上很可能会导致不育问题的发生。

那么，怎样才能预防女性经期异常呢？

预防女性生理周期异常的方法

在经期时，应避免穿着T字裤。因为为了提高贴身效果，T字裤通常使用透气性较差的化纤材料制成，会对皮肤造成损伤、感染和过敏的风险。因此，长期佩戴T字裤并不适宜，尤其是在经期期间。相比之下，丁字裤的覆盖面积较小，只有一根绳子或布带覆盖相关部位。这种布带会对局部产生较大的压力，并与皮肤摩擦，容易导致局部皮肤破损和感染的问题。

选购时要选择无粘合剂的内衣，以减少对阴部的刺激和损害。这样的内衣质量较好，洗涤时可完全清除粘合剂痕迹。在生理期穿准备好的专用内衣，可以有效预防妇科疾病的发生。另外，为了保持个人卫生，建议定期更换内衣，并注重清洁。

在正常情况下，我们通常会整天穿同一套内衣，而在洗澡后会更换。然而，我们在生理期要注意，因为我们会贴卫生巾在内衣上，而潮湿的私密部位更容易滋生细菌。这些细菌可能会从私密部位移动并沾到内衣上，也就是说生理期使用的内衣上的细菌比平时多几倍。如果我们整天都穿同一套内衣，那么细菌的累积量将会非常惊人。

生理日不适宜穿紧身衣：追求美丽的女性常常希望突出身材曲线，所以在生理日也倾向于穿紧身衣。然而实际上，穿紧身衣在生理日对身体的危害很大。许多专家认为，紧身衣与子宫内膜异位症有一定的关联。这是因为在生理日女性会有大量经血排出，而紧身衣的通气性差会导致微生物滋生，同时阴部的毛囊腺密度较高，紧身衣会阻碍汗腺分泌，压迫子宫，导致经血流通不畅，从而易导致生理疼痛和阴道炎的发生。

在选择服装面料时，尤其是在生理期，最好选择棉质面料。在庞大的服装市场上，有许多不同种类的面料可供选择，如皮革、丝绸和尼龙等。为了使服装具有更好的手感和设计效果，制造商通常会使用人工化学物质对面料进行处理。然而，这些物质可能会对人体产生致癌作用，因此我们平时就需要注意选择安全的面料，而在生理期尤其要更加留意。尼龙和牛仔布等面料本身通气性较差，不利于阴部的透气，而且其硬质质地会摩擦与阴部相接触的皮肤，可能导致皮肤炎症的发生。

在生理期间要注意穿衣服不要太薄：不论是夏天还是冬天，女性在生理期间身体的抵抗力会下降，防寒能力也会减弱。由于女性在生理期间更加注重外貌，可能会选择穿得相对较少，然而这样做会导致毛孔容易受到冷空气的侵入，进而引起一系列疾病。对女性来说，最重要的是保暖子宫，因为子宫在寒冷中容易受到影响。所以，在生理期间一定要注意保暖，尤其是腰和子宫部位。

经期要慎重穿裙子：中医认为当子宫和盆腔中的血气畅通时，炎症会自然消失。女性的生殖器官系统对寒冷最为敏感。因此，在经期必须采取保暖措施，尽量避免穿裙子。裙子的下摆设计较宽，容易让寒气侵入子宫，导致子宫受寒。如果你非常想穿裙子，建议穿上厚棉裤和袜子，再搭配一件长外套来保持下肢温暖。

生理期不穿高跟鞋：人体是一个互相关联的系统，一举一动都会影响全身。很多职场女性不可避免地会穿高跟鞋工作。不符合人体健康的高跟鞋一直备受争议。更别说，在月经期间穿高跟鞋会导致脚底血液循环受阻，进而影响全身的血液循环，进一步影响子宫内膜的血液排泄，从而导致气血不通、月经不调等问题。

让我们来关注经期护理，预防经期异常症状的发生吧。