卵巢癌是妇科恶性肿瘤中发病率第二高的疾病，同时也是所有妇科肿瘤中死亡率最高的。很多人对于卵巢癌的预防方法了解不多，导致疾病的严重程度加重，或是普通人直接患病而没有通过预防措施。

预防卵巢癌的有效方法

1、对于所有大小超过6厘米的卵巢实体肿块或囊肿，应当立即进行手术切除。

2、在女性月经开始前和停经后的阶段，假如她们有卵巢肿瘤的症状，应该考虑是肿瘤。对于还处在生育年龄的女性来说，如果她们有小的附件囊性肿块，观察两个月后仍然没有缩小的迹象，就应该考虑是肿瘤了。而在观察期间，如果这个囊性肿块不断增大，则应该立即进行手术。

3、当出现盆腔炎性肿块并且有怀疑可能是盆腔结核或子宫内膜异位性肿块时，如果治疗无效且不能排除肿瘤的可能性，就应该考虑进行手术探查。

4、保持积极心态，适量参与体育锻炼。

6、建议成年女性不要使用爽身粉。爽身粉里含有滑石粉成分，它有可能通过阴道和宫颈进入输卵管，然后被腹腔吸收，附着在输卵管和卵巢表面，可能引发癌变。

5、要注意摄入足够的钙。钙对女性增强细胞修复能力有帮助，因此摄入足够的钙非常重要。