当很多不能生育的女性接到不育的诊断时，她们焦急不已。整个家庭都会出去找名医，寻求秘方。她们尝试了很多药物，付出了很多努力，但效果微乎其微。这是因为她们太过信任药物和传统的治疗方法，忽视了身边的其他好方法。专家介绍说，多囊卵巢综合征是影响许多女性正常生活的重要原因。一项英国研究证明，多囊卵巢综合征并不完全依赖药物，科学合理的饮食安排也能起到良好的调节和治疗作用。

通常情况下，年龄在15至45岁的女性容易受到多囊卵巢综合征的影响。患者通常会出现月经不规律、体毛增多、痤疮、肥胖等症状，同时还常伴有高胰岛素血症和高脂血症。

专家指出，患有多囊卵巢综合征的女性患高血压的几率是普通人的3倍，患糖尿病的几率是普通人的6倍，心肌梗死的几率也是普通人的6倍。

通常情况下，多囊卵巢综合征是一种难以治疗的女性不孕症，因此许多女性朋友长期受到其困扰。

我们一起来探讨一下如何安排三餐来改善不孕症症状：

早餐安排：

将鸡蛋煎炒并搭配烤面包或新鲜水果，再加上天然酸奶。

午餐计划：

金枪鱼、蛋黄酱沙拉或意大利面是可选择的餐食。

晚餐安排:

牛肉配蚝油，蔬菜炒至火辣辣

对于女性朋友们如果遇到不孕的情况，可以参考上述饮食建议，并在医生的指导下为自己制定适合的饮食计划。

治疗不孕的药膳有两种，非常有效。

药膳一：雪莲鸡汤

需要的材料有30克雪莲，10只鸡党参黄芪和当归。

步骤：清洗干净上述药物，与鸡肉一起炖煮至熟透，每天可食用肉和喝汤1-2次，待吃完后间隔几天再煮。

功能：雪莲有散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散瘀的作用；当归能补血、和血、调理经血；黄芪能补脾益气，固表止汗；党参可以补气养血；鸡肉温中益气，补精填髓，对五脏虚弱有补益作用。这道汤温阳补肾，对治疗肾阳虚引起的不孕问题有很好的疗效。

药膳二：核桃和枸杞的粥

所需材料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米200克适量。

制作方法：把洗净的核桃仁捣碎，将洗净的大米和枸杞一起煮成粥。每天食用一次，保持经常食用。

专家提示女性朋友，在调节不孕症时，如果打算使用饮食药膳，应该在医生的指导下进行，以免滥用药物，导致不良后果。

特点：核桃仁可增强肾脏功能，有益于强化腰部，也能有效补充肾脏阴气；枸杞具有补气强精的功效，且可以滋补肝肾；粳米能够补充中气，增强体质。适用于肾阴虚引起的不孕问题。