月经不仅是女性正常生理反应，也是女性健康状况的体现。月经不调在日常生活中也很常见，其中月经推迟就是其中之一。

推迟月经对女性身体有一定的危害。

1、造成头痛：头痛是一种常见疾病，通常与女性的生理特征相关。根据流行病学调查结果，与月经有关的头痛约占女性头痛的20%。

2、妇科炎症的危机：月经不调给女性的健康带来了严重的威胁。举例来说，月经引起的关节炎、皮疹、牙痛、哮喘、子宫内膜移位和子宫颈炎等问题。

3、不孕：根据世界卫生组织的数据，发展中国家一些地区的不孕病发病率已经达到30%，而中国国内统计数据则为6%~10%。由于学业和就业压力的增加，生育年龄延后，性传播疾病的流行等原因，不孕症的发病率有上升的趋势。此外，女性月经不调也是直接导致不孕的原因之一。

4、美容的影响：很多女性在脸上出现斑点和痘痘后会感到不安，因为这些问题无法用化妆品来解决。这些问题很可能是身体疾病的表现，如月经不调、癌症和肝硬化等。如果不及早诊治，这些问题不仅会影响容貌，还会对健康造成影响。

造成月经延迟的原因有很多。其中之一是身体内的激素水平发生了改变，例如卵巢功能异常、甲状腺问题、多囊卵巢综合症等都可能导致月经延迟。此外，压力、情绪波动、生活方式变化、饮食习惯改变、体重波动、运动过度、药物使用等也都可能打乱月经周期，从而引起月经延迟。如果月经延迟时间较长并且反复发生。

建议咨询专业医生进行检查和治疗？

1、怀孕：通常在同房后7天就可以进行怀孕检测。如果育龄女性以前有性生活史，且月经延迟超过一周，应考虑是否怀孕。确定怀孕与否的方法有很多，常用的是早孕试纸，为了准确地了解自己是否怀孕，可以到医院进行血HCG检查。

2、药物因素: 研究表明，长期使用避孕药、紧急避孕药、胃动力药、治疗甲状腺功能亢进的药物、中药雷公藤多苷等会导致月经的延迟。如果遇到可能引起月经延迟的药物，在没有治疗需求的情况下，必须在医生的指导下合理服用。

3、月经延迟常与精神因素有关。精神过度紧张或工作过度压力大时，容易导致女性月经延迟、生理痛和闭经。有些女性在月经期间可能会感到腹胀、腰酸等不适，这是正常现象，无需过度担心。

4、疾病对月经和女性健康有影响。宫颈粘连、卵巢功能提前衰退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、以及严重的缺铁性贫血等疾病都会导致月经周期延迟。

5、不良的生活习惯和环境变化对女性的月经会造成很大影响。例如，熬夜、过度减肥、烟酒常伴、贪婪等不健康的生活习惯会导致月经不规律。相反，保持健康的生活方式可以使月经保持规律。另外，生活环境的变化也可能会影响月经的正常来潮，例如当天气变冷时，月经可能会延迟出现。

6、手术的影响：手术也是引起此问题的主要原因之一。人流手术是最常见的手术方式之一，使用了各种药物和器械，导致子宫内膜壁无法在短时间内恢复，并且无法正常运作。此外，宫腔手术也会导致经血滞留在体内，排泄困难，最终导致月经不来。

预防月经延期

1、缓解压力：现代女性在工作和学习中承受着巨大压力，常常感到烦躁不安。我们需要学会如何释放压力，放松大脑。在工作间隙，适当地进行活动，比如散步听音乐，保持愉快的心情，这有助于按计划来月经。

2、当更换内衣时，要注意保持干净卫生。隐私环境对月经有一定影响，所以平时应该经常更换内衣，并且清洗之后经常晒晒，以消除污垢和杀菌。购买内裤时，最好选择棉质透气的面料。

3、月经期间下半身容易受损，为了保护女性健康，应避免与丈夫发生性行为，以免病原菌侵入造成影响。

4、拒绝生冷食物：生冷食物、辛辣、过咸、过酸的重口味食物会对女性的气血平衡产生影响，因此应该远离这些食物！体质较差的女性平时应多摄入高蛋白食物，以补充营养元素；而体内气血较旺盛的女性则应多食用蔬菜和水果，有效缓解火气。