月经不规律是女性经常面临的问题，月经提前或推迟是其症状。有许多方法来治疗月经不规律，一些人声称中医疗效卓越，但也有疑虑者。那么，对于月经不规律问题，是否适合寻求中医治疗呢？月经不规律该如何处理？

中医对月经不调有帮助吗？

中医治疗月经不调有效吗？当然有效。中医治疗月经不调通常会采用周期疗法，首先减少出血量，然后调节卵巢功能，根据女性在月经周期中的气血阴阳状况进行调节。如果能坚持治疗，效果更好。

宫寒型

这种情况通常出现在喜欢吃冷食的女性身上。月经量较少或颜色较深，经期腹部感到冷痛，严重时脸色发青，四肢发凉，敷热时疼痛稍有缓解。检查时，舌头颜色苍白，舌苔白，脉搏细弱。

温经散寒需忌生冷食。取生姜15克，艾叶10克，加水煎煮，至半碗去渣，加入去壳鸡蛋搅拌，煮熟后食用。每日1~2次，每次不超过60克艾叶，过量食用可能会引起恶心、呕吐。

血瘀型

月经量过少或者出现血块，经血颜色偏紫或者深黑，月经期间小腹疼痛，排出血块后疼痛稍有缓解，严重症状可能导致不孕，常见于患有子宫内膜异位症的患者。

使用活血化瘀的疗法，取15克益母草和1个鸡蛋，用水一起煮沸。将煮熟的鸡蛋去壳，将其与汤一起食用，可用于治疗月经延迟或痛经症状。

气血虚弱型

经期结束后，出血不正常，量少、颜色淡，质地稀薄，出现头晕心慌、疲乏无力、食欲不振，面色无光泽，舌头颜色淡白，舌苔薄白，脉搏细弱。

治療應當補氣養血調經。處方包括黨參、炙黃耆、白朮、茯苓、熟地、白芍、當歸各15克，川芎10克，陳皮6克。

如何调理月经不规律？

气虚证

需要加强肾脏和脾脏的保养，多摄入猪肝、蛋黄、山药、豆浆、菠菜等有助于血液循环的食物。可以尝试食疗方案，如乌鸡归芪汤、参芪枣粥、核桃莲子粥。

血热证

冬瓜、绿豆芽、黑木耳、莲藕、梨、桑葚等，也可以尝试生柏饮（即生莲藕和侧柏叶榨汁后加蜂蜜）、荆菜花煎水饮用。食疗建议包括：新鲜莲藕粥、地藕葡萄膏（混合新鲜莲藕汁、葡萄汁、地黄和蜂蜜）。

肝郁证

需通过调理肝气，舒缓情绪的产品，如柑橘、橙子、佛手、陈皮等水果，可食用玫瑰花冰糖。食疗方案包括党参枸杞西瓜汤、佛手青皮蜜饮（佛手、青皮、郁金、蜂蜜）等。

血痛证

油菜、黑豆、山楂、醋、玫瑰花、橘子等是可促进血液循环、调理月经的食材。可采用炖制的食疗方式：益母草粥、桃仁红花粥（桃仁、红花、糯米和红糖）、黑豆炖川雄。