《黄帝内经》中有治疗外邪入侵引起的疾病的方法，其中包括用热水浸泡排汗的办法。《礼记》中有治疗头疮和其他入侵疾病的方法。清朝时期著名的外治专家吴尚先在《外治医说》一书中将药浴细分为洗擦、浸泡、喷洒等不同的方式。

中药浴是一种中医外治法，根据中医辨证原则，将精选的中草药煎制成汤液，稀释后用于沐浴的水疗方法。该方法操作简单、费用较低且无痛苦，患者在医生指导下选择合适的药材并正确使用，相对安全可靠。相比其他药物途径引起的毒副作用，中药浴能更容易实施自我药物治疗。

中药洗澡的具体步骤如下：

1、需要将这些中药材浸泡在5000CC的水中，时间为20分钟。

2、将药材浸泡后，点燃火源，将药材和5000CC量的水一同放入锅中煮沸，保持煮沸30分钟。

3、将中药渣滤去，只留下这热益处的药汤，这是我们用来洗澡的好物品。

4、在将宝贵的药汤倒入浴缸之后，加入拍打的姜母和米酒这两个重要的成分。由于这两个因素能够促进血液循环，有助于身体吸收这些中药成分。

5、当进行瘦身洗澡时，最后要记得在浴缸中至少泡30分钟。

中药洗澡的十大好处有以下几点

1、流汗、排泄毒素。

2、推动产妇康复，预防妇科疾病。

3、滋润肌肤，缓解瘙痒，预防皮肤疾病。

4、提升心脏的排血能力，改善心脏的运作。

5、提高全身微循环。

6、促进胃肠蠕动，有助于健脾和促进消化。

7、缓解疲劳，减轻肌肉和关节的疼痛。

8、提升内分泌系统功能以及增强免疫力。

9、提升神经调节能力。

使用中药泡澡时需注意以下六点：

1、必须请中医师根据病情和证候来开方，然后按照医嘱制作中药浴，不要盲目自行选择药物。

2、洗澡前要清洗药池，保持其卫生。洗完澡后，请立即用温水沐浴，擦干皮肤并穿上衣服。一般而言，当进行热水药浴时(水温介于39℃至45℃)，适宜于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、多种骨折后遗症、肥胖症和银屑病等神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、及消化不良等症状。当进行体温药浴时，室内温度不得低于20℃。进行局部药浴时，需注意全身保暖并应当避免在夏季遭受风寒，以预防感冒。

3、在初次入浴时，水位应低于心脏位置，大约3~5分钟让身体适应后，慢慢让水浸湿肩膀为宜，不要过长时间，特别是全身热水浴。由于过多的汗液散发，导致体液流失，皮肤血管扩张，表面血流增多，头部可能会因缺氧而感到头晕和昏厥。如果出现晕厥，应立即将患者扶出浴池，让其躺在休息室的床上，并给予白开水和糖水，以补充体液和能量。或者可以用冷水洗脚，使下肢的血管收缩，确保头部血液供应充足。

4、严重的心力衰竭、严重肺功能不全、心肌梗塞、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压等患者，出血倾向者以及老年人、儿童，在使用温度高于39℃的药物浴时应谨慎，在使用接近体温的药物浴液时要进行家庭和医务人员的护理，并且入浴时间不得过长。在怀孕期间和生理日时，不应洗药浴，尤其是不应洗澡和坐浴。

5、泡完全身加热药浴后容易晕倒，因此需要从浴池中慢慢起身。出现轻微的胸闷、口干等不适是正常的反应。如果不适感增加，请立即停止药浴，并适当饮用水或饮料。

6、禁止饭前或饭后半小时内做全身药浴。饭前洗澡时肠胃空虚，汗液排出量增加，容易脱水。饭后立即洗澡，胃肠和内脏血液减少，血液向体表倾斜，会导致消化不良，胃肠不适，恶心和呕吐。为了保证睡眠，不应该在入睡前进行全身热水药浴以免过度刺激。