从中医角度来看，我们平常生活中的女性朋友有不同的体质，因此治疗效果也会有所不同。通常情况下，治疗应根据个人的体质来进行。那么，中医如何辨别女性痛经的体质来进行治疗呢？

血瘀体质：

血瘀症状表现：面色暗淡，嘴唇颜色暗沉，舌下静脉呈淤青色。皮肤粗糙，有时会不自觉地出现泥土样的皮肤。眼部血丝较多，刷牙时容易出血。容易焦躁不安，记忆力减退，情绪波动大。在月经期间会出现小腹疼痛，不喜欢按摩，经血颜色暗深，有血块。

改善饮食的方法：增加摄入山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、肝解郁作用的食物，减少肥肉等油腻食物的摄入。

药膳指导：

山楂红糖汤的制作方法是：将山楂10个洗净并去掉核，然后用刀打碎，放入锅中，加入适量清水煮约20分钟，最后加入红糖调味。这道汤能够促进血液循环，舒缓淤血。

黑豆川芎粥的制作方法是：将10克的川芎用纱布包裹好，然后和25克的黑豆、50克的粳米一起加水煎煮至熟透，最后加入适量的红糖。分次温热服用，可以起到活血祛瘀、行气止痛的作用。

阳虚质体质：

阳虚质人的表现包括以下特征：肌肉无力，容易感到手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，比其他人穿得更多衣服，不喜欢夏天吹空调，喜欢安静，对冷的食物和饮品常常感到不舒服，容易出现腹泻，尿液颜色清澈且排尿量多。性格上较为沉着，内向。经期时可能会感到小腹微微冷痛，或者小腹和阴部有一种空荡的感觉，喜欢揉按，月经量较少且颜色偏淡。

饮食调理策略：

日常宜多食用温阳食物，例如牛肉、羊肉、韭菜、生姜等，减少摄入梨、西瓜、菱角等冷食，少饮绿茶。