短跑运动员想要减少小腿肌肉，可以通过以下方法：

1. 有针对性地进行有氧运动，如跑步、跳绳等，帮助消耗脂肪，减少小腿周围的脂肪堆积。
2. 增加高强度间歇训练，如蛙跳、爬楼梯等，有助于塑造纤细的小腿线条。
3. 控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，保持适当的能量摄入量，以促进脂肪减少。
4. 增加拉伸运动，如小腿拉伸、踩高步等，有助于拉长肌肉，使小腿线条更加修长。
5. 注意按摩放松，使用滚轮或按摩棒放松小腿肌肉，减轻肌肉紧张和疲劳，促进血液循环。

通过合理的运动训练、饮食控制和按摩放松，短跑运动员可以有效减少小腿肌肉，塑造修长的小腿线条。