要在短时间内瘦腿，可以尝试以下动作：

1. 深蹲：站立，脚稍微超出肩膀宽度，脚尖微微外扣，弯腰下蹲，臀部向后推，保持膝盖不超过脚尖，然后站起。重复15-20次。

2. 跳绳：每天跳绳15-20分钟，可以有效燃烧脂肪并锻炼小腿肌肉。

3. 登山步行：模拟登山的步行动作，加强大腿和小腿肌肉，同时有助于燃烧脂肪。

4. 站立提踵：站立，双脚与肩同宽，然后提起脚跟，尽量向上，然后缓慢放下。重复15-20次。

5. 侧腿抬高：侧卧，用手支撑身体，另一手放在地板上稳定身体，然后抬起上腿至与地面平行，再缓慢放下。每侧重复15-20次。

这些动作可以帮助加强腿部肌肉，促进脂肪燃烧，但同时也需控制饮食和保持适度的有氧运动来达到更好的效果。