以下是一些常见的减肥瑜伽动作：

1. 下犬式（Adho Mukha Svanasana）：促进全身肌肉的拉伸和力量，加速新陈代谢。
2. 三角式（Trikonasana）：拉伸腰部、腿部和背部，有助于消耗脂肪。
3. 船式（Navasana）：锻炼腹部肌肉，消耗腹部脂肪。
4. 倒立式（Viparita Karani）：促进血液循环，减轻腿部浮肿，有助于消耗体内脂肪。
5. 猫牛式（Marjaryasana-Bitilasana）：增强脊柱灵活性，促进腹部器官的按摩，有助于消化和减肥。
6. 旋转式（Ardha Matsyendrasana）：扭转脊柱，刺激内脏器官，促进新陈代谢。
7. 蝴蝶式（Baddha Konasana）：拉伸大腿内侧和髋部，有助于消除脂肪。
8. 蜗牛式（Karnapidasana）：促进腹部器官的按摩，有助于减肥和消化。

这些瑜伽动作结合了拉伸、力量和平衡练习，有助于提高新陈代谢、消耗脂肪和塑造身体。记住，持之以恒的练习是取得减肥效果的关键。