女生手臂肌肉好不好主要取决于个人喜好和健康目标。适度的手臂肌肉有助于提高身体力量和形态，有助于完成日常活动和运动。过度发达的手臂肌肉可能并不符合某些人的审美标准，而且可能会导致肌肉过度紧张和不适。因此，对于大多数女性而言，保持适度的手臂肌肉是合适的。这可以通过进行轻度的重力训练或者使用身体重量进行锻炼来实现，而不需要过度强调肌肉的增长。重要的是要采取适度的训练量，并注意休息和营养，以确保手臂肌肉的健康和良好的身体状态。