要计算电脑的发热量，可以使用以下简单公式：

$Q = mc\Delta T$

其中，$Q$ 是发热量（单位为焦耳），$m$ 是物质的质量（单位为千克），$c$ 是物质的比热容（单位为焦耳/千克·摄氏度），$\Delta T$ 是温度变化（单位为摄氏度）。

确定电脑的质量 mmm，通常可以估算为电脑的重量。

确定物质的比热容 ccc。对于大多数计算机部件，可以使用大约 0.84 J/g°C 的比热容。

测量电脑的温度变化 ΔT\Delta TΔT。这可以通过测量电脑工作前后的温度差来实现。

将这些值代入公式，就可以计算出电脑的发热量。