以下是三个帮助让脸部看起来更瘦的动作：

1. 面部按摩： 使用指尖在面部进行按摩，从下颚线向上延伸至颧骨。这有助于促进血液循环，减轻面部浮肿，使脸部线条更加紧致。

2. 嘴部运动： 练习面部肌肉，例如通过闭嘴时吹气、做鱼嘴或笑容保持数秒钟。这有助于加强下颌线和颊部肌肉，使脸部轮廓更加清晰。

3. 面部拉伸： 进行一些面部拉伸运动，如张开嘴巴尽可能大，然后闭合，重复多次。这可以帮助紧实颈部和下颌线，减少脸部松弛。

通过这些动作，你可以逐渐改善脸部轮廓，使其看起来更加瘦削。记住，持之以恒才能看到显著的效果。