格斗运动员的训练方法主要包括技术训练、体能训练和心理训练。技术训练着重于各种格斗技术的学习和熟练程度的提高，包括拳击、柔道、跆拳道等。体能训练包括力量训练、爆发力训练、耐力训练和灵活性训练，以增强身体素质和战斗力。心理训练则主要包括专注力训练、压力管理和自信心培养，以应对比赛中的各种挑战和压力。综合这三方面的训练，能够使格斗运动员在比赛中发挥出最佳状态，取得更好的成绩。