初次性生活很快射精可能是由于性焦虑、缺乏经验、紧张或生理原因引起的。建议通过以下方法缓解：

1. 放松：尽量放松身心，减少焦虑和紧张感。
2. 练习延迟射精：通过练习性生活延迟射精的技巧，如深呼吸、改变姿势等。
3. 增进性知识：了解性知识，包括性生理和性行为技巧，有助于减轻紧张和焦虑。
4. 沟通：与伴侣坦诚沟通，共同探讨解决方法，建立信任和理解。
5. 耐心：不要过分焦虑和自责，性行为是学习和探索的过程，需要时间和经验积累。