女生腿上的肌肉是可以减掉的。要实现这一目标，可以通过以下方式：

1. 有氧运动：进行长时间的有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等，可以有效燃烧脂肪，帮助减少肌肉量。
2. 重复性训练：采用较低重量、较高次数的训练方式，可以增强肌肉的耐力而不是增加肌肉量。
3. 伸展训练：进行针对性的伸展动作，可以帮助肌肉拉长并减少肌肉紧致感。
4. 饮食控制：控制热量摄入，避免过量摄入蛋白质和碳水化合物，以防止肌肉过度发达。

以上方法结合起来可以有效地减少女生腿部肌肉量，塑造更加纤细的腿部线条。