屈腿仰卧起坐的正确做法包括以下步骤：

1. 躺在瑜伽垫或地板上，双腿弯曲，双脚放在地板上，与臀部宽度相距一臂远。
2. 双手交叉放在胸前或抱在头后，保持肘部自然打开。
3. 吸气，用腹部力量将上半身缓慢向上卷起，同时保持下背部贴近地面。
4. 至达到最高点时，保持姿势一秒钟，然后慢慢呼气，控制身体缓慢回到起始位置。
5. 重复动作，完成预定次数。

要注意的是，避免用颈部或头部力量带动身体上升，而应该集中精力在腹肌上。动作要控制，避免用惯性或弹力来完成。如果感觉颈部或下背不适，可以调整手臂的位置或减少动作的幅度。