小腿受风可能导致局部感觉冰冷、麻木或疼痛，这通常是由于气温较低或直接接触冷风导致的局部血管收缩和神经反应。建议采取以下措施缓解症状：

1. 保持温暖：穿着暖和的衣物，特别是在寒冷或刺风的天气中，覆盖腿部以防止直接接触冷风。

2. 加强血液循环：通过适度的锻炼，如散步或腿部运动，促进血液循环，有助于缓解症状。

3. 居家保暖：在室内保持适宜的温暖，尤其是在睡觉时，可以使用暖水袋或电热毯使腿部保持温暖。

4. 保持干燥：湿冷的环境可能加重症状，因此要尽量保持腿部干燥。

5. 考虑中医调理：中医理论认为“受风”属于风邪侵袭体表所致，可通过中药或针灸等中医疗法进行调理。

若症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。